¿Busca Competir?

El  arte es el mejor ejemplo de lo que una empresa puede hacer para generar valor agregado. A pesar de que la inversion en materia prima es minima, una pintura puede venderse en varios millones de dólares. Lo que el cliente paga es la creatividad.

De igual forma, para duplicar las ganancias y contrarrestar la desactivación del mercado interno, la ausencia del crédito y

el alto costo que debe cubrir las empresas en México por energía eléctrica, gasolina e impuestos, el reto es explotar la creatividad. Sin la necesidad de cambiar máquinas, mejorar la infraesctructura de la companía o sustituir al personal, las empresas pueden incrementar su competividad hasta 100 por ciento. La fórmula: establecer un grupo de mejora al interior de la firma, escuchar las propuestas de los trabajadores, combatir la denominanada ceguera de talle, motivar el personal, actuar sin miedo al fracaso, administrar los conflictos en forma correcta y generar valor agregado en cada producto o servicio.

1. "En estos momentos, donde el mercado está contraído, es muy difícil el acceso al crédito y hay una feroz competencia de empresas del exterior, hay que ver dentro de las organizaciones para mejorar la productivida, porque hay muchas cosas que se pueden lograr inversiones mínimas", aconseja Roberto Gonzáles Cardoso, director general de los talleres de productividad  de COMPITE (Comité Nacional de Productividad e Innovación Tecnológica).

GRUPOS DE MEJORAS.  Una de las estrategias más valiosas que pueden utilizar las empresas para mejorar la productividad es crear un grupo de mejora continua. Para ello, el empresario requiere integrar un grupo de entre 7 y 15 personas con la gente que trabaja directamente en la Línea de producción. El siguiente paso es precisar cada una de las actividades que se realizan para elaborar un producto u ofrecer un servicio. hay empresas que llegan a describir hasta 300 pasos diferentes. A partir de esa información, el equipo debe clasificar las actividades, con el objetivo de precisar cuáles generan valor agregado y las que son sacrificables. Así, el grupo podrá eliminar los procesos que se realizan sólo por costumbre y se agilizará el ritmo de producción, además al escuchar las sugerencias de los trabajadores el embiente mejora.

"Al trabajar la Línea  de producción de manera mucho más eficiente, se ahorra tiempos muertos y se aligera la carga. Con las mismas personas, máquinas  e infraestructura, las empresas pueden incrementar  su competividad hasta 100 por ciento", reconoce Gonzalés Cardoso. A través del grupo de mejora, la empresa podrá aumentar la producción, reducir el número de errores y administrar mejor los inventarios.

2. CEGUERA DE TALLER. Si revisa su escritorio en este momento, seguramente seguramente encontrará  papeles y objetos que en algún momento fueron muy útiles, pero ahora no tienen nada por qué esta ahí. lo mismo pasa en las empresas, sólo que en ellas el costo es mas alto. Hay cambios sencillos que pueden aumentar la productividad. A veces se requiere de un especialista externo para anlizar que máquinas, procesos o sistemas pueden mejorarse. En México los directores de las pequeñas y medianas empresas (PYMES), dedican el 70% de su tiempo a labores de contexto. Es decir, en lugar de preocuparse  para elevar la competividad de la compañía, destinan parte importante  de la jornada a la revisión de la contabilidad , balances  y organización de pedidos, entre otras actividades. En este caso, el Outsourcing representa una alternativa viable para mejorar la competividad. al resibir la colaboración de firmas especializadas en temas como contabilida, calidad limpieza, recursos humanos y seguridad, el alto ejecutivo puede dedicar mayor tiempio al diseño de nuevas estrategias para generar valor agregado.

3.  COMUNICACIÓN.  Los principios b'asicos que utiliza Walt Disney para satisfacer a sus clientes y motivar a sus empleados pueden utilizarse en cualquier tipo de compañía, sin importar su tamaño.
Para Bruce Jones ejecutivo de liderazgo y eficiencia internacional de Disney Institute, además de ofrecer un salario justo, para que los empleados ofrezcan un mejor servicio es necesario cubrir otros tres elemementos básicos, como manifestar aprecio por el trabajo de cada miembro del equipo, ofrecer oportunidades de crecimiento de ntro de la compañía y compartir el éxito de la firma. En entrevista, Bruce Jones, advierte que la Apatía o la diferencia de los empleadosrepresenta el 68% de las causas por las que los clientes abandonan las empresas. A pesar de que el parque cuenta con juego de 100s millones de dólares, los visitantes recuerdan principalmente 3 elementos: que el lugar estaba limpio, los empleados eran amigables y la experiencia fue divertida. El servicio que ofrece Walt Disney, comenta, contempla estrategias de servicio al cliente que van desde ayudar a encontrar el auto en el estacionamiento  y arreglar algún desperfecto, hasta cooperar en cualquier detalle dentro del centro  de diversiones para que la gente disfrute sus estancia. Otra de las estrategias que ha utilizado la empresa para posicionarse en el mercado, agrega, es usar  a cada uno de los empleados que laboran en Walt Disney World como centros de recepción  de información  sobre el servicio a cliente.
"Cada empleado recopila información sobre el servicio que recibe el cliente  y cuenta con canales para hacerlo  llegar a la dirección".
Cuando Walt Disney nació, ya exsitían otros centros de diverciones. Sin embargo, tenían un concepto negativo, ya que ofrecían servicios de baja calidad. El reto fue cambiar el estereotipo, para lo cual fue necesario ofrecer un parque de diversiones más limpio y profecional. Y es que las políticas de atención al cliente le permiten al representante de Disney convertirse en héroe cada que un usuario tiene un problema; ya que cuenta con equipo para arreglar neumáticos, obsequiar gasolina y abrir cerraduras, entre otros servicios.
Este tipo de estrategias son elementales para mejorar competitividad de las empresas y aumentar las utilidades.

4. SIN MIEDO AL FRACASO.  No tenerle miedo al fracaso, es una de las principales características del líder, ya que para obtener victorias importantes, es necesario arriesgarse a experimentar estrategias innovadoras que muchas parecen una locura. De acuerdo con Tom Peters conciderado como uno de los más brillantes "Gúrus" del Management, los grandes dirigentes empresariales toman  a la ligera sus fracasos y evitan perder el tiempo buscando culpables. Simplemente continúan con nuevos proyectos y reconocen sus fallas. "Un buen líder puede hechar a perder las cosas y al otro día se ríe y continúa adelante", refiere.

El experto en liderazgo coemnta que el principal riesgo para un ejecutivo no es fijar un objetivo muy alto  y no alcanzarlo, sino establecer una meta mediocre y cumplirla. E n las empresas, la mejor fuente de innovación surge de las personas que están molestas con lo que ocurre a su alrededor y buscan mejorar la situación, a través de ideas y propuestas. El autor de los más destacados best-sellers de la historia del Management, sugiere actuar con mayor soltura y naturalidad en los negocios para ofrecer soluciones más divertidas y rentables.

5. VALOR AGREGADO.  De acuerdo con Gian Luigi Buitoni, ex presidente de Ferrari en Norteamérica, al capitalizar el talento, la creatividad y flexibilidad que diponen, las pequeñas empresas pueden posicionarse con éxito en el segmento de artículos de lujo. Hay una gran diferencia entre las compañías que venden commodities y las que ofrecen lujos. Las primeras deben generar grandes volúmenes, mientras que las otras elaboran cantidades muy limitadas, pero los márgenes de ganancias son superiores, explica.
Para el actual presidente de la firma de Polo Ralph Lauren Europa, la estabilidad económica, la disminución de la enflación  y el crecimiento sostenido, permitirá que cada vez más personas destinen mayores recursos para "cumplir sus sueños" a través de un producto o servicio específico.

Empero, para incursionar con éxito en el segmento de artículos de lujo, las empresas deberán interpretar correctamente los sueños de sus consumidores y aticiparse a sus deseos. En segundo lugar, hay que elegir correctamente al cliente, ya que las compañías que mejores compradores tienen siempre son más rentables, explica Luigi Buitoni, quien al frente de Ferrari aumentó 80% las ventas en Estados Unidos. Como tercer punto, es necesario  convencer al cosumidor  de que el producto, la experiencia y la marca que recivirá es mejor para él. "Después, hay que dibujar productos muy bellos, porque nuestro cerebro está programado para ser atraído por la belleza, ya sea en una mujer, en un hombre o un producto", sostiene el experto. Otros aspectos fundamentales para elaborar artículos que despierten una atracción inmediata, dice, es aprovechar la creatividad para sorprender siempre al cliente. Y es que para generar valor, es muy importante entender al cosumidor.

Un joyero puede hacer la mejor corona del mundo, pero el sueño del cliente no es ser propietario de una aureola, sino de ser rey o reyna.  Eso es lo que la compañía tiene que observar, comenta.

"Si en ves de vender coronas, el joyero vende el sueño de ser reina, puede ofrecer también brillantes", menciona, al referirse a la importancia que tiene crear un escenario alrededor de la experiencia de compra para vender además de productos, todo un estilo de vida.

6. GANAR-GANAR. En Estados Unidos, una multinacional realizaba gestiones para comprar otra firma de menor tamaño, pero las negociaciones se atoraron porque el vendedor exigia 10% más del valor real que tenía la compañía. Todo parecía indicar que no habría acuerdos. Empero, al preguntarle al vendedor sobre sus razones para aumentar el costo, dijoque necesitaba dinero extra para destinarlo a su fundación para proteger el medio ambiente. La transnacional ofreció nombrar al vendedor presidente de su consejo internacional del medio ambiente. Esa noche firmaron el trato. "Eso demuestra que hay que ponerse en los zapatos del otro para ver cómo percibe la realidad, sin querer cambiar su forma de pensar. Eso es básico para una buena negociación", explica William Urgy, reconocido internacionalmente como uno de los mayores especialistas en el área de negociación y administración de conflictos. Para enficientar la productividad, los empresarios requieren manejar adecuadamente las barreras de comunicación que se lleguen a presentar entre trabajadores, clientes o socios. Hay tres razones por las que puede fallar  una negociación: cuando la personalidad de los interesados entra en conflicto y es difícil aquirir confianza. En segundo lugar, si las personas son incapaces de ir más allá de la postura inicial e investigar cuales son realmente los intereses de cada parte, y fianalmente, aunque se pueda resolver el problema, es necesario que ambas partes reconozcan que el acuerdo funciona bien.

En lugar de atacarse el uno al otro, para resolver un conflicto es conveniente enfocar el problema real y encontrar las soluciones que mejor beneficien a ambas partes. Para poder lograr es, se requiere separar a la gente del problema. Muchas veces los temas personales, los egos y las emociones son las que frenan la solución. La recomendación es ser suavemente con la gente para después poder ser  duro con el problema.
7. LOS RETOS.  La deescordinación que existe entre los diferentes niveles de gobierno y el excesivo número de trámites que deben realizar las empresas que operan en el país, provoca que México pierda escaños en la lsita de competitividad mundial. Yeidckol Polevsky, presiedenta de la Cámara Nacional de la Industria de la Transformación (CANACINTRA), sostiene que para evitar que México retroceda en el índice de competitividad que elabora el World Economic Forum y la Universidad de Harvard, es necesario invertir en educación e impulsar con mayor decisión la simplificación administrativa. "Tan sólo el año pasado bajamos seis escaños, ahora nos encontramos en el lugar 51 entre 75 naciones", comenta.
Y es que además de facilitar la apertura de empresas, también hay que hacer más simples los reglamentos que deben cumplir los negocios para garantizar que continuarán operando. Así ante los pocos resultados que el gobierno federal ha logrado en materia de competitividad, simplificación y reactivación del mercado interno, las pequeñas y medianas empresas deben redoblar esfuezos y establecer nuevas estrategias para mantenerse a flote. Por su parte, Luis Ernesto Derbez, secretario de economía, aforma que la recuperación de la economía mexicana en el largo plazo estará atada a la productividad de las empresas que compitan a nivel internaciona l sin artificios como el tipo de cambio y a las reformas estructurales. El apego que las empresas logren en sus prácticas cotidianas a cada uno de estos consejos para incrementar la productividad sin que esto represente un gasto excesivo, les garantizará en el mediano y largo plazo un lugar dentro del competido mercado global.

Ruby Knowless Co. 2011                                                  Revista Mujer Ejecutiva™ 'Agosto 2002'

EL ESTRES LABORAL

ESTRES  En  el Trabajo ¿Sabes si lo padeces? CUIDADO puede ser un enemigo Mortal

El Trabajo desempeña un papel muy importante en la vida de casi todos, como lo evidencie el hecho que la mayoría de las personas pasan más tiempo en el trabajo durante sus horas despiertas vigilias que en cualquier otro lugar. El trabajo puede concebirse como una manera modo de ganarse la vida y, para la mayoría de las personas como un reflejo de la entidad personal. Por otra parte las desagradables condiciones del trabajo y las fluctuaciones en el ingreso pueden ser una fuente de frustración, preocupación pero sobre todo estrés. (L.P. Gustavo Chávez  Martínez)

La frustración laboral y el estrés están presentes en todo trabajo donde como se menciona anteriormente las condiciones laborales no son las adecuadas, para poder entender esto es necesario mencionar  5 dimensiones importantes según Octavio Chávez Licenciado en periodismo.

1.- AMBIENTE FISICO.- Se refiere al hecho de que el trabajo tiene lugar en un lugar especial. Lejos de casa donde podemos crear nuestra atmosfera personal.

2.- PRIVACIDAD.-  La mayoría de los trabajos requieren más exposición a la vista de otros que  la que se tiene en casa

3.- IMPERSONAL.- En muchos ambientes laborales la preocupación fundamental de la dirección es la productividad, la eficiencia  y la responsabilidad. Los trabajadores con frecuencia pueden sentirse como una  “pieza de engranaje”, en especial cuando el trabajo es repetitivo, aburrido y no parece estar relacionado con el producto final. Lo efectos impersonales del trabajo varían enormemente entre los diferentes tipos de empleos, pero muchas organizaciones experimentan algún sentimientos de despersonalización.

4.- NIVELES DE AUTORIDAD.-  El tratar con la autoridad con frecuencia coloca a las personas en conflictos entre sus necesidades de ser asertivos, y su deseo de conservar sus empleos.

5.- RELACIONES ENTRE LOS COMPAÑEROS.- Los trabajadores de nuevo ingreso deben de adaptarse a las normas del grupo de trabajo existente, lo cual incluye desempeñarse eficazmente, de modo que el  crédito se lo lleve el grupo completo. Según la proximidad física y la naturaleza de los perfiles de trabajo, las relaciones entre colaboradores pueden ser estrechas y positivas o llenas de conflictos.

McLean ha hecho notar que el rendimiento en el trabajo es una funcion de una interacción entre variables de la personalidad y variables ambientales, así como los limites de autoridad que varían de un empleo a otro; así también hay diferencias claras entre las capacidades de los trabajadores para manejarse responsablemente con sus superiores sus iguales y sus subordinados

¿Qué es el estrés? El estrés se deriva de la palabra inglesa “stress” y puede definirse como la fuerza o el estimulo que actúa sobre el individuo y que provoca una respuesta de tensión, la cual es sinónimo de depresión y en sentido físico deformación. Por lo tanto debemos concluir que el estrés es la respuesta de adaptación, con características individuales, de los procesos psicológicos que se derivan de cualquier acción, situación o acontecimiento externo que inflige demandas físicas y psicológicas a la persona. Por consiguiente, para tener salud mental es preciso tener la mente tranquila, alimentándola con pensamientos positivos todo el tiempo. Pero ¿Cómo es posible gozar de tranquilidad mental se vivimos en una época de crisis y un ritmo de vida acelerado? Precisamente aprendiendo a controlar EL ESTRÉS.

El estrés puede manifestarse  de varias maneras; algunas de ellas pueden ser:

*Trastornos de la alimentación

*Insomnio

*Cefaleas (hace referencia a los dolores y molestias localizadas en cualquier parte de la cabeza, en los diferentes tejidos de la cavidad craneana, en las estructuras que lo unen a la base del cráneo, los músculos y vasos sanguíneos que rodean el cuero cabelludo, cara y cuello)

*Irritabilidad

*Ansiedad

Estas manifestaciones se deben principalmente a los ritmos acelerados de vida que llevamos, los que provocan que tengamos una tensión constante; además aunamos los problemas que padecemos cotidianamente, y que al irse acumulando por no poder resolverlos, aumenta nuestro estrés. Esto nos lleva a la conclusión de que el estrés no lo podemos evitar, pero si conocer estrategias para enfrentarlo. Equivocadamente la persona busca escapar del estrés mediante el alcohol, las drogas y otros elementos que lo único que hacen es complicar la existencia.

Tipos de estrés (Denominación): Estrés Ligero, comúnmente causado por breves contratiempos; cuando las personas lo experimentan suelen obtener respuestas nulas o pequeñas. Estrés Moderado, causado por acontecimientos vitales estresantes, de esto deriva el estrés psicosocial en general. Por último el estrés GRAVE, este se manifiesta en mayor parte por catástrofes, crímenes y traumas lo que conlleva al Trastorno por estrés Postraumático

EL ESTRES Y SU MANIFESTACION ORNGANICA

Aparte de las respuestas conocidas por el estrés como la sudoración, dolor de cabeza, etcétera, es importante conocer algunas de las respuestas especificas del organismo hacia el estrés…

1.- Secreción de cortisona: La cortisona nos protege de una reacción alérgica instantánea (Como asma o que los ojos se cierren) CAUSADA POR EL ATAQUE DE UN AGENTE DAÑINO. Sin embargo, cuando la secreción de cortisona es alta, esta empieza a destruir la inmunidad del cuerpo a las enfermedades. Reduce notablemente la resistencia del estomago a sus propios ácidos y provoca las ulceras gástricas y duodenales; y en los intestinos, la colitis puede agravarse, hace frágiles lo huesos, que pueden fracturarse con mucha facilidad. La presión sanguínea se eleva por la retención de sodio, la cual puede acarrara una insuficiencia cardiaca limítrofe (Por tener dietas altas en sales).

2.- Aumento de la tiroxina: La tiroxina, al igual que todas las hormonas tiroideas, aceleran el metabolismo, ya que el cuerpo quema más grasa para proporcionar energía adicional. Pero también da una intolerancia al Alcohol. No pone en un estado Nervioso tal, que brincamos ante cualquier ruido o sobresalto. Nos provoca insomnio y tenemos gran agotamiento. Las personas por lo general adelgazan, aunque tienden a subir de peso cuando están muy estresadas, pero es porque la ansiedad hace que coman mucho.

3.-Reduccion de las Hormonas Sexuales: En el Hombre, específicamente, cuando esta estresado tiene una retracción de los testículos para protegerlos. En ambos conyugues por lo general se reduce la libido. En el hombre puede llegarse a una eyaculación prematura, y en la mujer la imposibilidad de llegar al orgasmo.

4.- Secreción de endorfinas. La endorfina es un poderoso tranquilizante producido por el cuerpo, muy parecido a la morfina. Esta secreción no permite que sintamos dolor alguno, aun en situaciones extenuantes (Situaciones cansadas). Pero si se está muy estresado, los niveles de endorfinas tienden a reducirse agravándose cualquier dolor que tengas.

5.- El paro de todo el Tracto digestivo: Cuando todo el tracto digestivo se detiene, la boca se seca, para evitar añadir más fluidos al estomago. El estomago y los intestinos prácticamente detienen su secreción y sus movimientos. El recto y la vejiga tienden a vaciarse para así  deshacerse de cualquier carga excesiva antes de la batalla. Esto puede llevar a que la persona realice hazañas extraordinarias en las que se requiera utilizar la fuerza muscular. Por esta razón, las personas se hacen mucho daño al comer con tanta velocidad estando su estomago inactivo a causa del estrés. El estomago puede hincharse; sentir nauseas, cólicos, calambres  e incluso diarrea. Esta es la razón de que mucha gente tenga gases en el estomago, debido al paro del tracto digestivo a causa del estrés.

6.- Liberación de azúcar en la sangre: Cuando Digerimos mucha azúcar, proveemos el cuerpo de energía sobre todo para correr distancias cortas (Spring). Pero el exceso de azúcar puede iniciar o agravar la diabetes. Esto puede originar también hipoglucemia, sin mencionar los daños que le provoca a la dentadura.

7.- Aumento del colesterol en la sangre: A diferencia del Azúcar, es colesterol proporciona energía para distancias largas, debido a que el estomago se ha detenido. Actúa Principalmente donde el Azúcar deja de proporcionar energía a los músculos. Pero no hay que olvidar que el colesterol tiende a depositarse en los vasos sanguíneos y en las arterias coronarias, ocasionando el endurecimiento de las mismas (Arteriosclerosis), e incluso generar un ataque cardiaco.

8.- Aceleramiento de los latir del corazón: Esto de alguna manera es beneficio para el cuerpo ya que bombea mas sangre a los músculos y a los pulmones. Pero el aceleramiento del latir del corazón aunado al  depósito de colesterol en las arterias puede ocasionar un ataque cardiaco.

9.-Aumetno de la provisión del aire.-  Cuando el estrés aumenta, la garganta de dilata, haciendo la respiración más profunda y más rápida hacia los pulmones. Esto proporciona cantidades adicionales de oxigeno para nutrir la elevada provisión de sangre que llega a los pulmones.

Por lo tanto es necesario considerar que el Estrés es el peor enemigo del cuerpo, ya que de alguna u otra forma este aparece de manera repentina… No pensemos que por ser jóvenes estamos exentos de todos estos padecimientos que acarrea el estrés con su aparición en las personas. A lo contrario, quizá por el exceso de células jóvenes en nuestro cuerpo sea más complicado detectar algún mal producido por el estrés, pero no olvidemos que a largo plazo podrían empeorar

LABORAL ™ La revista Jurídico – Administrativa. Diciembre 2005.  AZPA fitness and Health  Co.2011

TIPS ANTI-ESTRES

Algunos tips Para controlar el Estrés Laboral…

*Si eres hombre, y  tu Hora de entrada es a las 7:00 AM. Es normal que estés acostumbrado a levantarte una hora antes, bueno siempre que eso suceda es recomendable tomar 10 minutos antes (Sin importar la hora en la que tu despertador te activa. Es decir quizá lo haces a las 5:30 AM Etc.) Con el tiempo te darás cuenta como le ganas a tu despertador. Así el sueño desaparecerá más rápido y te sentirás mas  lleno de energía. En el caso de las mujeres es lo mismo Excepto que ellas necesitan más tiempo para prepararse.

*Trata de no discutir con tus compañeros de trabajo, esto mal vibra la situación y la aparición de miedo y estrés por verse envuelto en algún inconveniente pueden empeorar la situación… Si es una discusión entre amigos más cerrados (Que se conozcan más) Trata de no intervenir.

*Si el trabajo es deficiente y te gusta estar saliendo a tomar agua o al baño Trata de no tomar mucho agua esto acelera la funcion del estomago lo que produce hambre antes del almuerzo

*Y sobre todo no pensar en el estrés. Créeme hacerlo inicia una pequeña crisis de estrés que puede empeorar con el paso de las horas

*Hacer ejercicio y tener sexo seguro ayuda a la reducción de algunos tipos de estrés. Liberando a aparición de nuevas hormonas al organismo que nos ayudaran a mantenerlo bien. Recuerda que las sustancias endocrinas también se liberan durante el ejercicio o el acto sexual.

*Sustituye el café caliente por uno frio… O bien si prefieres ambos por algún tipo de té helado.

AZPA fitness and Health Co.2011

ONDAS CEREBRALES (Por: Ruby Knowless)

Las ondas cerebrales son el nombre y la clacificacion que reciben las frecuencias Hz manifetadas durante la actividad del cerebro, esto gracias a la inmensa cantidad de neuronas que lo componen. Estas ondas conocidas como "ALFAS, BHETAS, THETAS Y DELTAS"  estan presentes en la vida del ser humano sin importar la actividad que este realizando. A continuacion la breve pero concreta identificacion y funcion de cada una de estas ONDAS CEREBRALES segun el joven Manuel Cabrera (L.S.A.)...

"Como se menciono anteriormente el cerebro humano es sinceramente una maquina de transformacion constante, esto gracias a la  capacidad de almacenamiento y de  generacion de funciones que ningun otro organismo vivo posee en este mundo ... Las comunidades neuronales y la forma en la que estas se distribuyen magicamente por todo el cerebro determinan la capacidad de pensamiento de cada cual, por ejemplo, un jardinero poco empeñado en su trabajo diseñado "por decirlo asi" a realizar  ciertos trabajos de jardineria o bien un estandar establecido por él mismo en cuento a su trabajo; no es tan cotizado como otro jardinero que siempre esta buscando formas mas sobresalientes de efuectuar su trabajo, refiriendome al tiempo y calidad que necesita para llevarlo a cabo ... Queda claro con este ejemplo entonces,  que la forma en la que las ondas del cerebro evolucionan constantemente para determinar la funcion cerebrar de las personas son mutuas y obviamente diferentes" (Manuel Cabrera L.S.A.)

A contitnuacion identificaremos las ondas cerebrales segun su funcion y y su precencia en cada una de las actividades que realizamos... Empezaremos con las Ondas "ALFA"

ONDAS ALFA.- Este nombre proviene del ingles "ALPHA WAVES"  y es el nombre que reciben las ondas del cerebro comprendidas dentro de las frecuencias cerebrales de 7,5 a 13 Hz por segundo. Estas  Ondas cerebrales se manifiestan en mayor cantidad durante la deficiencia de actividad fisica del organismo humano, por ejemplo durante un punto de relajacion y meditacion en otros aspectos durante el sueño, es decir en este ultimo es donde mas se hacen presentes. En otros puntos estas ondas son mas comunen en lo bebes recien nacidos o en los que se encuentran  comprendidos dentro de un rango de 2 a 24 meses. Te dare un ejemplo basico para que sepas como identificar las ondas alfa en todo su esplendor: " En algunos casos es comun que cuando estas a punto de quedar dormido en ocaciones escuchas tu voz en el cerebro como una especie de eco, esto significa que esas ondas estan listisimas para mandarte a un sueño profundo, cuando estas hondas se rompen es porque hay algo pendiente aun, lo que no te permite quedarte dormido sin antes hacer un repaso a tu agenda cerebrar, a esto se le llaman sobre saltos fisicos. en algunos  casos ocurre en el mismo sueño " como cuando sientes que te caes en un gigantesco hoyo sin fondo".

ONDAS BETA.- Proveniente del ingles "BETHA WAVES" Estas ondas se manifiestan dentro de un rango de frecuencia de 13 a 28 Hz por segundo y se presentan cuando el cuerpo fisico en conjunto con todos los sentidos se encuentran en estado se alerta o de persecucion, miedo ansiedad y sobre exaltacion. Por ejemplo cuando estamos parados sobre el borde de una terraza o cuando conducimos un automovil. Un ejemplo, los deportistas comunmete utilizan estas ondas del cerebro... lo que les proporciona un sobre exceso de explotacion del cuerpo para las actividades que realizan, los boxeadores suelen fatigarse mas rapido durante su entrenamiento y requieren mas tiempo de descanso, en el momento de la pelea es logico que sus ondas beta esten presentes por la presencia del miedo y la ansedad lo que hace que se mantengan mas activos durante intervalos de tiempo mas prolongados.

ONDAS THETA.- Proveniente del ingles "THETA WAVES"  Estas ondas cerebrales con una frecuencia de 3.5  a  7.5 Hz por segundo. Estas O.C. Estan fijamente enfocadas en todas las acciones relacionadas con la vigilia o un alto nivel de actividad, tambien con el equilibrio ya que  se encargan de mantener el cuepo humano en un estado de alerta amxima... Las personas que sufren de sordera comunmente tienden a mantener un equilibrio fisico poco favorable; esto devido a que el  mayor apogeo de  las ondas theta se debe en su elevada proporcion al sonido o ruido adquirido por el cerebro.

ONDAS DELTA.- Del ingles "DELTA WAVES" Con frecuencias de 0.2 a 3.5 Hz por segundo. Estas Ondas Cerebrales estan presentes y obviamente mas activas en el sueño profundo o la meditacion. Se dice que cuando una persona se encuentra en estado profundo del sueño es dificil despertala debido a que sus ondas Beta estan completamente en reposo o en un bajo rango de Hz lo que evita que una persona pueda desprenderse del sueño rapidamente.

Cuando hacia referencia en cada una de las descripciones de estas ondas, tales como "B. Waves, o A. Waves" lo hice porque en estados unidos fue en el primer pais donde se realizaron estos estudios referentes al cerebro del ser humano.
La importancia de conocer la relacion de las frecuencias de Hz del cerebro con los micro-voltios que producen las mismas, es basica desde un punto de vista academico. Ya que ayuda a conocer algunas funciones del cerebro que comunmente nadie menciona. Podrias creer que el cerebro es el organo mas fuerte del ser humano; es porque esta contruido por microcelulas que no se regeneran, lo que en cualquier apecto lo hacen mas diferente a todos los demas que componen el cuerpo del HOMBRE. (R.K.)





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SCARY un Bonus track de FEMME FATALE el CD #7 DE Britney Spears

"SCARY"  Es un bonus track de la septima produccion discografica de la Reyna del pop titulado FEMME FATALE 7  y solo se encuantra en un disco de edicion especial  de Britney Spears, el cual se distribuye como pan caliente por varios paises del contiente Europeo del mundo... Por otra parte Los Fan de LADY GAGA por fin se dieron cuenta de la derrota de su amada ante Britney, ya que de boca de LADY GAGA Salio la declaracion de que ella misma se concidera Fan de Britney y que incluso ha estado presente en algunos conciertos de la Reyna del POP y hasta ha cantado sus canciones entre el publico de Miss S.P.S... Sinceramente a todo esto; no crean que Britney se sienta Comprada por Lady G...

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Terra Nova

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El estreno mas esperado del año... Un grupo de personas que escapan del mundo moderno lleno de guerras y codicia, sin saber lo que encontrarán en su destino. Todos los Lunes solo por FOX

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